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Cours Prendre soin de soi - 1h30 Sophrologie- Yoga Nidra- Méditation- 25 février

Détails de l'évènement

Date : 25 Février 2015 de 12:30 à 18:00
Lieu : Paris 75003
Adresse : Passage du pont aux Biches
Ville : 75003 Paris
Site web ou plan : http://www.sophrologie-relaxa…
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 1 déc. 2014

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Description de l'évènement

Mercredi 25 février 12h30 - 18h
Un cours adapté à votre besoin de mieux-être

"Prendre soin de soi"
cours pour cheminer avec soi, en soi, pour soi ...

12h30- 14h :
Sophro-Relaxation : Sophrologie debout- Relaxation allongée.

14h30-16h :
Méditation Pleine Conscience : Rester présent, attentif, éveillé ; instant après instant.

16h30 - 18h :
Yoga Nidra : Relaxation méditative profonde, sans postures.

Tarif : 12€ l'atelier d'1h30. S'inscrire selon votre choix.

S'inscrire par mail pour participer à ces cours dans le 75003.
Tarifs : 12.00 pour un cours d'1h30

Contacter Christiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.