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SUMMARY:Cours Prendre soin de soi - 1h30 Sophrologie- Yoga Nidra- Méd
 itation- 25 février
DESCRIPTION:Mercredi 25 février 12h30 - 18h  Un cours adapté à vot
 re besoin de mieux-être\n\"Prendre soin de soi\"  cours pour cheminer
  avec soi, en soi, pour soi ...\n12h30- 14h :   Sophro-Relaxation : S
 ophrologie debout- Relaxation allongée.\n14h30-16h :     Méditatio
 n Pleine Conscience : Rester présent, attentif, éveillé ; instant a
 près instant.\n16h30 - 18h :  Yoga Nidra : Relaxation méditative pro
 fonde, sans postures.  Tarif : 12€ l'atelier d'1h30. S'inscrire selo
 n votre choix.\nS'inscrire par mail pour participer à ces cours dans
  le 75003. Tarifs : 12.00 pour un cours d'1h30  Contacter Christiane B
 eaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Plein
 e Conscience.\n\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.
 fr/events/cours-prendre-soin-de-soi-1h30-sophrologie-yoga-nidra-m-dita
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