1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
Date : 18 décembre 2018 de 12:30 à 13:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.espace-beauregard7…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 9 août 2018
Cours HEBDOMADAIRE
de SOPHROLOGIE ACTIVE
Tous les MARDI et les MERCREDI
de 12h30-13h30
dans le 75002.
Un cours de Sophrologie le midi pour apprendre à mieux gérer le stress : avec les exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; les exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) et des exercices de visualisations guidées.
Cadre agréable. Petits groupes.
Ecoute, respect et attention portée à chacun(e).
Modalités :
S'inscrire par mail pour participer à ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr
Tarif unique : 10€
Contacter Christiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.
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