COURS DECOUVERTE MBSR - 1H30

Pratiques méditatives diversifiées

du MBSR
(assise, marche, mouvements méditatifs) 

à distance avec Zoom

et présentation des programme MBSR
en 8 semaines qui se dérouleront

du 18 mars au 6 mai : JEUDI 12H30 - 15H

du 19 mars au 7 mai : VENDREDI 14H - 16H30

Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE la MEDITATION dans l'état d'esprit de la PLEINE CONSCIENCE

Tarif du cours découverte 1h30 : 17€

Pour ce cours découverte et/ ou pour s'informer de ce programme :                  
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante du programme MBSR - Sophrologue-Relaxologue

Détails sur le site : www.pleineconscience75.com