Atelier thématique MBSR : comment expérimenter le non-effort

Détails de l'évènement

Atelier thématique MBSR : comment expérimenter le non-effort

Date : 15 novembre 2020 de 11:00 à 13:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 8 août 2020

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Description de l'évènement

Atelier de Méditation Pleine Conscience  THEME : "comment expérimenter le non-effort en méditation ? "

Comment vivre l’expérience du NON-EFFORT ?Une manière d'accéder à la bienveillance avec soi et au respect des limites du corps ....

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.


Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarif: 1ere fois 20€

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.

Cours en détails sur le site : www.pleineconscience75.com

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