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SUMMARY:Atelier thématique MBSR : comment expérimenter le non-effort
DESCRIPTION:Atelier de Méditation Pleine Conscience  THEME : \"comme
 nt expérimenter le non-effort en méditation ? \"\nComment vivre lâ€
 ™expérience du NON-EFFORT ?Une manière d'accéder à la bienveillanc
 e avec soi et au respect des limites du corps ....\nPratiques méditat
 ives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le
  respect.\nAssise méditative et postures variées en mouvements dont 
 la marche.\n Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les gu
 idances de l'atelier.\nInscription par mail svp : espacebeauregard75@
 yahoo.fr\nTarif: 1ere fois 20€\nSe renseigner auprès de Christiane
  Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologu
 e Relaxologue.\nCours en détails sur le site : www.pleineconscience75
 .com\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/a
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