1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler so...
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Commentaires bienvenus
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Commentaire de solitude le 13 Mars 2015 à 10:54
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J'aime cet exercice, qui allie détente, méditation, et esthétique...bien que ne connaissant pas la signification de ces jolies images. Pour le son, il n'y a pas besoin de comprendre, cela va droit au cœur.
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