Chaque matin essayer d’écrire,mettre sur papier, tout ce qui passe dans votre tête , sans faire attention a l’orthographe. Même si le négatif est là,  vous verrez, à un moment, vous deviendrez observateur de votre vie ,des solutions apparaîtront ,et votre désir de créer et projeter aussi.

osez  parler a ce journal de vos rêves et après laissez ,n’y touchez plus;demain sera un autre jour. .Par la suite, vous pourrez rajouter des affirmations créatrices comme « j’ai des rêves et je les accomplis »,j’avance pas a pas vers le changement »,observer,ne pas juger et accueillir voila des trois mots qui nous entraînent vers autre chose.

donnez vous des objectifs sur une semaine ,un mois et faites vous un petit bilan

au plaisir