1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être

Qu'allez-vous faire aujourd'hui pour rester en conscience?

Personnellement je vais essayer de:

* Me tenir droit, sans baisser le regard inconsciemment
* Parler avec des mots bienveillants
* Etre présent à ce que je fais
* Expérimenter les saveurs de ma nourriture
* Donner mon cours de yoga avec gratuité et altruisme
* Pratiquer ma séance de yoga avec clarté
* Soupirer de temps en temps
* Regarder mon entourage au fond des yeux

.... Et vous, comment serez-vous présent aujourd'hui?

Prenez soin de vous, ce sera prendre soin de l'Univers!
Jp

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Commentaire de jp le 29 Juillet 2014 à 6:56: * Marcher lentement et faire des pauses, yeux fermés, face au soleil.
* Respirer comme la vague'
mon blog :)