Selon la culture indienne, nous avons de véritables petits centres énergétiques en relation constante avec notre corps et notre esprit : les chakras ! Stimuler vos chakras peut vous aider à résoudre vos petits tracas quotidiens. 

Les chakras sont issus de la civilisation indienne et plus particulièrement de la religion hindouiste. Ce sont les centres qui reçoivent, transforment et redistribuent l'énergie. 
Le corps serait composé de plusieurs canaux énergétiques, appelés les « nadis », dont 3 principaux. 

L'un, situé à droite, sollicité pour toute activité physique ou mentale : c'est le canal de l'action. 

Celui de l'émotion est situé à gauche. 

Enfin, le canal du centre, pour l'évolution spirituelle.

1. MULADHARA : il se trouve au niveau du coccyx et est en relation avec la force de la vie. Il est relié à la sexualité, à l'environnement, à la nature.
Couleur associée : le rouge. Son rôle est de stabiliser, d'enraciner.

2. SVADHISHTHANA : sur le ventre, juste en dessous du nombril, ce chakra est le siège des énergies sexuelles, de la fertilité.
Couleur associée : orange. Il influe sur le désir et les facultés créatrices.

3. MANIPURA : il se situe au niveau de l'estomac. Il est responsable de la qualité de nos rapports avec les autres, de notre estime propre...
Couleur associée : jaune. Il aide à atteindre nos objectifs.

4. ANAHATA : c'est le chakra du coeur ! Au milieu de la poitrine, il représente l'amour inconditionnel, la paix, les sentiments.
Couleur associée : vert. Il permet l'acceptation de soi et des autres.

5. VISHUDDHA : situé sur la gorge, il reflète notre capacité à s'exprimer et à écouter.
Couleur associée : bleu. Il influe sur tout ce qui est en rapport avec la communication.

6. AJNA : c'est le troisième oeil ! Situé sur le front, il détermine notre vision de la vie et toutes nos activités mentales.
Couleur associée : indigo. Il est en rapport très étroit avec notre intuition.

7. SAHASRARA. : au sommet du crâne, ce chakra n'est plus en relation avec le corps physique. Il transcende tous les autres.
Couleur associée : violet. Il est le centre de la spiritualité

Source : Arbor§Sens