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La sexualité au service de l'Amour et de la santé
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que la conception d’un enfant existe grâce au fait que nous avons, en tant qu'homme et femme, une activité sur le plan sexuel. C’est le moyen le plus pratique et le plus naturel pour procréer et assurer la pérennité de l’espèce humaine.
Je pense, pour ma part, que le plaisir sexuel n’est pas primordial dans un couple mais il permet à l’homme et à la femme, de réaliser une union solide tant sur le plan physique que spirituel. C’est l’union de deux corps, de deux « égo » et de deux « âmes ». On retrouve dans cet acte la trinité : âme, mental et corps physique.
Dans nos sociétés dites civilisées on a tendance à donner beaucoup d’importance à la recherche du plaisir physique, des performances, des expériences diverses. La pornographie (affichée ou déguisée) a, selon moi, entachée la notion d'amour et influence le comportement d'un public de plus en plus jeune.
Je pense que la sexualité, en tant qu’art sacré (acte sacré) , devrait s’exercer à l’intérieur d’un cadre solide et « sécurisé » tel que celui du mariage et non pas pour satisfaire uniquement des désirs « primaires » liés au sexe en ne recherchant, en quelque sorte, que la jouissance. Cet acte, si souvent galvaudé de nos jours est pourtant le premier acte de partage consistant à apprendre à aimer.
Cette introduction étant faite, voyons à présent, les bienfaits de la sexualité sur le plan physique et émotionnel.
D’après certaines études, la sexualité est excellente pour la santé. Cette forme d’exercice physique, est excellente pour notre bien-être physique et mental.
Elle « fait du bien » sur les plans : hormonal, circulatoire, cutané, musculaire, nerveux, cardiaque, psychique, etc. Il améliore la circulation sanguine et renforce le cœur. Au repos, notre cœur bat à 70 - 80 pulsations/ minute, le rythme cardiaque peut s’accélérer jusqu'à 120-140 pulsations/minute, pendant la phase d'excitation.
Elle contribuerait également à l'augmentation du taux de DHEA, l'hormone anti-âge, de la testostérone et des œstrogènes. Ces trois éléments contribuent à réduire les risques de maladies cardiaques.
Puisque l'acte sexuel favorise la circulation sanguine dans tout le corps, on peut admettre que la peau du visage soit plus éclatante car mieux irriguée et mieux oxygénée. D’autre part, la production d'œstrogènes, favorise l'hydratation de l'épiderme.
L’acte sexuel semble augmenter le taux de collagène, responsable de l'élasticité de la peau. On a constaté, d’autre part que l’acné juvénile s’estompe et disparait dès lors qu’un individu connaît sa première expérience sexuelle.
D’autre part, la plupart des sexologues constatent que les femmes qui ont une vie sexuelle difficile souffrent plus souvent de maladies psychosomatiques, d'anxiété ou de fatigue chronique.
Il est certain qu'une activité sexuelle régulière permet de se sentir bien dans sa peau. On sait que l’activité physique, en général, déclenche au niveau de l’hypothalamus une sécrétion d’hormones qui a des effets euphorisants comme la sérotonine et la dopamine. De plus les caresses, qui peuvent s’apparenter à un massage, ont un effet rassurant qui permettent d'évacuer les tensions physiques, musculaires et psychologiques et sont un bon remède contre le stress, par exemple.
La thyroïde joue un rôle décisif sur l'humeur et le tonus de la femme, car cette glande régit la production d'hormones. Elle a besoin d'être régulée par l'hypophyse et cela intervient lorsque le cerveau reçoit un message de plaisir.
En conclusion :
En tenant compte des bienfaits que la sexualité nous procure et sans oublier qu’elle n’est que la partie visible d’un iceberg qui s’appelle l’AMOUR, avec un grand « A », prenons du plaisir pour rester en bonne santé physique et mentale.
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Commentaires bienvenus
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Commentaire de Mireille Housset le 14 Juin 2015 à 8:23
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attendre l'homme parfait c'est le meilleur des régimes ...hi
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Commentaire de Patrick ONNIS le 14 Juin 2015 à 7:20
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Encore pour rire !
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Sans oublier que :
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Juste pour rire !
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Barry Long est un auteur Australien, il a écrit pas mal de livre dont " faites l'amour de manière divine", on peut le trouver sur internet.C'est un best seller.
Barry long propose de s'aimer d'une autre façon, il s'agit de se déconditionner de ce que l'on veut et sait depuis des milliers d'années pour être "en amour" et "faire l'amour" de manière différente.
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Merci Karen pour le lien que vous nous proposez qui complète admirablement cet article. Merci Colibri de nous livrer votre réflexion, toujours pleine de bon sens.
Merci dempsey de nous rappeler que "Krishnamurti constate que la sexualité est naturelle et bonne en soi."
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Il est dit dans le texte :
"Je pense que la sexualité, en tant qu’art sacré (acte sacré) , devrait s’exercer à l’intérieur d’un cadre solide et « sécurisé » tel que celui du mariage et non pas pour satisfaire uniquement des désirs « primaires » liés au sexe en ne recherchant, en quelque sorte, que la jouissance..."
Je pense qu'il est important de ne pas perdre de vue ce cadre solide et sécurité. C'est à chacun de trouver son propre cadre et pourquoi pas celui du mariage ?
Merci à toutes et à tous de participer à cette réflexion.
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Commentaire de colibri7 le 13 Juin 2015 à 16:14
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Ok pour la plupart des choses que le sexe doit exister que dans un cadre le mariage je ne pense pas
par contre il est important qu'il est et garde une dimension sacrée ou plutôt respectueuse envers chaque partenaire cela devrait se dire et s'apprendre dans les familles et a l'école
il ne sert pas qu'a la reproduction sinon on ne ferai pas souvent ou en vu d'un résultat chose regrettable
il n'y a pas que les femmes qui ont une vie sexuelle difficile!
quant a ceux qui " en font une consommation" ils ont aussi leur difficulté!
En bref si on nous apprenait que le sexe est une fonction la plus naturelle qui soit avec toutefois un respect a a voir cela ferait moins de drame!
La différence majeure c'est que chez un homme c'est plus un besoin physiologique et une femme une envie
Ne pas se forcer car il y a une implication totale chez la femme du corps entier qui participe donc même si c'est quelque chose de sain et de naturel cela doit faire partie d'une envie aussi !
Mieux vaut s'en passer aussi plutôt que de vivre une mauvaise expérience et cela se ressent quand on a la personne en face de soi!
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De petits dessins valent mieux qu'un long discours, mais je tente une définition :
« Deux êtres de sexe opposé, conscients de leur différence et de leur complémentarité sont attirés l’un vers l’autre. Ils éprouvent le désir de s’unir. Ils se protègent alors mutuellement. L’amour qui se manifeste entre eux est différent de celui qui se manifeste entre parents et enfants, frères et sœurs ou entre amis."
A méditer :
"L’Amour n’est pas la rencontre de deux « moitiés » mais la rencontre de deux « entiers ».
L’autre n’est plus considéré comme ce qui vient combler un manque (de masculin ou de féminin) mais celui, ou celle, avec lequel je peux partager une plénitude. Cette rencontre de deux sujets libres et entiers n’est-elle pas plus intéressante que celle de deux frustrations ou incomplétudes ?
Mais cela passe sans doute par ce lent travail de maturation et de connaissance de soi qui demande parfois un certain recul par rapport à ce qui est supposé combler notre manque.Celui qui n’est pas bien « seul » comment serait-il bien avec l’autre ?" (J.Y. Leloup)
A méditer, aussi :
En japonais, le mot « couple » se prononce « fû fu » et s’écrit avec deux idéogrammes signifiant : « non deux » (pas deux), ce qui exprime l’état de non dualité.
Le couple exprime donc le croisement de la fonction verticale (YANG) avec la fonction horizontale (YIN).
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L'amour n'a pas de sexe ?
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