Comment garder ou réintroduire de l’amour dans un couple ?

Je vous propose huit règles de base.

Ce sont des principes de bon sens pour celles et ceux qui recherchent une plus grande qualité de vie conjugale.

Lorsque le couple se forme, on est, pour ainsi dire, sur un petit nuage. C’est le temps de la passion, le temps de la découverte mutuelle. C’est le temps « où l’amour rend aveugle ».

Cette passion amoureuse nous donne des ailes et nous fait vibrer. Elle est une source de motivation, d’élan et d’évolution. Cependant, comme toute médaille, il y a un revers. Cette passion peut nous pousser à étouffer l’autre et à s’approprier le partenaire.

Pour que le couple perdure, il est nécessaire de faire évoluer cette passion amoureuse, synonyme d’attachement, afin qu’elle se transforme avec le temps en amour vrai et désintéressé. En d’autres termes, on peut dire que le véritable amour est un sentiment qui unit deux êtres sans jamais altérer leur liberté, leur jardin secret, leur intégrité. Il favorise le respect et la liberté mutuels.

Avec le temps, le « train-train quotidien » s’installe peu à peu avec ses obligations et son lot de désagréments. C’est le début de la routine et si l’on n’y prend pas garde, on finit par vivre l’un à côté de l’autre.

A ce stade, le couple est en danger et il est important de réagir, en appliquant, par exemple, huit règles élémentaires.

 Prenez soin de votre « look »

 Ce qui veut dire : faire attention à son image. Autrement dit, la flamme que nous avions au début de la phase de séduction ne doit pas s’éteindre. Le « look » dévoile une partie de nous-même. Il reflète notre état d’esprit, notre bien-être ou notre mal-être. L’important est de plaire à l’autre, sans pour cela, ne plus être soi-même et perdre sa personnalité.

Surprenez votre conjoint

Ce qui revient à dire : pimentez votre vie de tous les jours, parce que le train-train quotidien est un « tue-l’amour ». Il  nous faut être imaginatif pour avoir une délicate attention, un geste tendre, à un moment inattendu. Fêter l’anniversaire de notre conjoint, la date de la première rencontre, la fête des mères ou la Saint Valentin, c’est bien. Cependant, il faut aller plus loin pour réellement surprendre notre conjoint.

Dialoguer

Dialoguer au sein du couple ne se limite pas simplement à des échanges verbaux, c’est aussi comprendre et accepter des attitudes et des comportements de l’autre. C’est aussi, pouvoir s’exprimer d’une manière ou d’une autre sans peur d’être jugé. C’est aussi, savoir écouter l’autre sans faire intervenir notre propre interprétation des choses. Cela demande une grande disponibilité.

Ayez confiance en votre conjoint

Cette attitude permet d’être moins angoissé car le manque de confiance (surtout s’il n’est pas justifié) est source de souffrance, de conflits et de destruction. Pour avoir confiance en l’autre, il faut avoir confiance en soi. Vivre à deux, ne signifie pas « vivre-collé », en posant des questions à tout bout de champ. Vivre à deux, c’est aussi, respecter le « jardin secret » de l’autre, d’avoir une communication claire et sans ambiguïté.

Faites des concessions

Cela ne veut pas dire que nous devons remettre en cause nos valeurs essentielles. Concession, ne veut pas dire compromission. La vie en couple, c’est une relation « gagnant/gagnant ». Chacun doit pouvoir y trouver son confort, son plaisir et son développement. Ni vous, ni votre partenaire ne doit avoir l’impression de se sacrifier.

N’ayez pas de tabou sur le « sexe »

Au début de la relation, le désir est toujours au rendez-vous. Mais, si l’on y prend garde, au bout de quelques années, la routine prend le dessus. Même si la sexualité n’est pas le seul « ingrédient » pour vivre une relation heureuse, il agit comme un « ciment ». Il est nécessaire d’exprimer ses désirs à votre partenaire (positions sexuelles, caresses particulières, etc.)

Partager les tâches

La répartition des tâches ménagères ou éducatives doivent être équitables, en fonction des compétences de chacun. Cela passe par une bonne communication et une bonne organisation, surtout si la famille s’agrandit.

Si le coeur vous en dit, partagez vos expériences. Merci d'avance.