DEPRESSION MECONNUE: DYSTHYMIE

État de tristesse chronique ne satisfaisant pas les critères nécessaires pour diagnostiquer une dépression majeure. Ces symptômes se font ressentir la majorité du temps sur une période d’au moins deux ans.

Causes

La cause exacte de la dysthymie n’est pas connue, mais elle peut avoir des causes similaires à la dépression.

Facteurs biologiques: les neurotransmetteurs qui sont liés à l’humeur peuvent jouer un rôle dans l’apparition de la dysthymie.

Facteurs génétiques :lorsque les membres d’une même famille biologique ont vécu ces troubles, ceci peut prédisposer à la dysthymie.

Facteurs environnementaux :les causes environnementales comme, des situations difficiles à affronter, la perte d’un être cher, les problèmes financiers ou autres peuvent apporter un niveau élevé de stress et être la cause de la dysthymie.

Elle est accompagnée d’au moins deux des symptômes suivants:
- manque d’énergie ou fatigue;
- faible estime de soi;
- sentiment de désespoir;
- troubles du comportement alimentaire (anorexie ou boulimie);
- difficultés à prendre des décisions ou à se concentrer;
- troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie);
- impossibilité à organiser ses idées.

De nombreuses thérapies pour lutter contrer la dépression existent, elles doivent être adaptées à chaque patient. Il y a la psychothérapie, la thérapie familiale systémique, la pleine conscience, la gestalt-thérapie, la psychanalyse, la sismothérapie, la cure de sommeil et l'hypnose.

Concernant la médecine douce qui peuvent être complémentaires aux thérapies, il peut s'agir d'antidépresseur naturel, les traitements homéopathie, l'acupuncture, une bonne nutrition et les traitements luminothérapies.

Une prise en charge est nécéssaire pour rééquilibrer le système énergétique et gérer les états émotionnels liés à cette dépression et le suivi pluridisciplinaire apparaît optimal.

Il me semble important de rappeler que la dépression n’est pas une identité mais un état

http://www.agiraupresent.fr/?p=707