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Écouter pour se laisser transformer, inspirer par “l'autre”

Écouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un.

C'est lui dire, non pas avec des mots, mais avec ses yeux, son visage, son sourire et tout son corps :
tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là.

Écouter, c'est commencer par se taire.

Avez-vous remarqué comment les "dialogues" sont remplis d'expressions de ce genre :
"c'est comme moi quand..." ou bien "cela me rappelle ce qui m'est arrivé..."
Bien souvent, ce que l'autre dit n'est qu'une occasion de parler de soi.

Écouter, c'est commencer par arrêter son petit cinéma intérieur, son monologue portatif,
pour se laisser transformer par l'autre.
C'est accepter que l'autre entre en nous-mêmes comme il entrerait dans notre maison et s'y installerait un instant, s'asseyant dans notre fauteuil et prenant ses aises.

Écouter, c'est vraiment laisser tomber tout ce qui nous occupe pour donner tout son temps à l'autre.
C'est comme pour une promenade avec un ami :
marcher à son pas, proche mais sans gêner, se laisser conduire par lui, s'arrêter avec lui, repartir, pour rien, pour lui.

Écouter, c'est ne pas chercher à répondre à l'autre, sachant qu'il a en lui-même les réponses à ses propres questions. C'est refuser de penser à la place de l'autre, de lui donner des conseils et même de vouloir le comprendre.

Écouter, c'est accueillir l'autre avec reconnaissance tel qu'il se définit lui-même sans se substituer à lui pour dire ce qu'il doit être. C'est être ouvert positivement à toutes les idées, à tous les sujets, à toutes les expériences, à toutes les solutions, sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre le temps et l'espace de trouver la voie qui est la sienne.

Écouter, ce n'est pas vouloir que quelqu'un soit comme ceci ou comme cela, c'est apprendre à découvrir ses qualités qui sont en lui spécifiques.
Être attentif à quelqu'un qui souffre, ce n'est pas donner une solution ou une explication à sa souffrance,
c'est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour s'en libérer.

Apprendre à écouter quelqu'un, c'est l'exercice le plus utile que nous puissions faire pour nous libérer de nos propres détresses (c'est pour cela qu'il est si difficile d'écouter et que lorsque nous avons vraiment écouté une personne, nous éprouvons le besoin de pleurer...).

Écouter, c'est donner à l'autre ce que l'on ne nous a peut-être encore jamais donné :
de l'attention, du temps, une présence affectueuse.

C'est en apprenant à écouter les autres que nous arrivons à nous écouter nous-mêmes, notre corps et toutes nos émotions, c'est le chemin pour apprendre à écouter la terre et la vie, c'est devenir poète, c'est-à-dire sentir le cœur et voir l'âme des choses.

A celui qui sait écouter est donné de ne plus vivre à la surface : il communie à la vibration intérieure de tout vivant.
Il me semble que nous n'avons pas encore saisi combien cette écoute et cette attention affectueuse
sont un puissant moyen de libération de la souffrance et de la détresse.

André Gromolard

"Ouvre l'œil et regarde, tu verras ton visage dans tous les visages.
Tends l'oreille et écoute, tu entendras ta propre voix dans toutes les voix." Khalil Gibran

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Commentaire de Danielle le 30 décembre 2011 à 12:15: Merci! Beau texte inspirant en cette approche du réveillon...

Belle résolution pour le début d'année et à mettre en pratique dés demain soir!

belle fin d'année à tous...

Commentaire de Nicoletta le 30 décembre 2011 à 12:11: Je suis autant touchée que Sosefo par le message de Sophie, à qui je murmure tu en es capable autant que nous tous....crois en ta magnifiscence intérieure ;-)!...tout est possible, on ne devrait rien dédaigner...rien n'est impossible...et les choses sont si simples....

Alors....on le boit ce champagne, à quand l'invitation?

Belle journée dans ton coeur...

Commentaire de elydise le 30 décembre 2011 à 11:41: Magnifique...

Un grand merci chuchoté au coquillage qu'est l'oreille.

Commentaire de Sosefo "Life is Life" le 30 décembre 2011 à 10:58: Chère Sophie ton post touche mon coeur et en cadeau de passage j'aimerai te dire que tu en es capable. Cette nouvelle année te le montrera, crois en toi comme moi qui te vois crois en toi... Tu es un bloc d'amour qui s'ignore et qui a été comme un grand nombre parmi nous recouvert pour ne pas trop éblouir. Le temps du dévoilement est arrivé... retire ce voile. A ce moment tu découvrira que ta petillance naturelle rendra les meilleurs champagne jaloux... En toute amitiés crois en toi... et tu verras par toi même que tu en es capable et même ....... (ça c'est à toi de le découvrir)

Commentaire de sophie le 30 décembre 2011 à 1:15: que j'aimerais en être capable... je feterai ca avec du champagne ! fermer les yeux et écouter, juste entendre, comprendre, intégrer, respirer les mots de l'autre, en silence

Commentaire de RUBY Marie-José le 29 décembre 2011 à 23:22: Merci pour ce rappel très important.

L'écoute de l'autre, sans comparaison et sans jugement, est un exercice qui demande beaucoup d'attention personnelle.

Avec la nouvelle année qui approche, cet exercice fera parti de mes résolutions.

Bon bout d'an!

Commentaire de Nicoletta le 29 décembre 2011 à 20:36: Splendide ma chère Soeur d'Amour ♥ ( j'espère que je ne me trompe pas de Laetitia..lol )

Très heureuse de t'écouter par ici, là et au delà......je suis ton Coeur ;-)...

Angéliques Pensées pour toi...

Commentaire de Betty le 29 décembre 2011 à 19:54: Vraiment inspirant et j'espère que 2012 sera propice à encore plus de cette qualité d'écoute pour les autres et pour nous-même :) Il reste un peu de chemin à faire pour être dans cette belle bienveillance !

Commentaire de Christine le 29 décembre 2011 à 16:25: C'est très bien dit.....

Je vis cette écoute dans l'exercice de ma profession d'art-thérapeute et je me rends compte combien on a de choses à dire quand quelqu'un se pose et propose un instant rien que pour l'autre, c'est enricissant dans les deux sens.

Merci pour ce beau texte

Commentaire de Patricia le 29 décembre 2011 à 16:00: Ce texte résonne ... C'est joliment dit ! Merci !

Je peux rajouter : écouter deux fois plus que parler ; nous n'avons qu'une bouche mais 2 oreilles.

Et encore... en tenant compte des oreillettes du coeur cela donne encore plus de qualité à l'écoute, écouter avec tout son coeur !

Merci encore !