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Ecouter son corps, l'approche somato-émotionnelle

Votre corps vous parle. Ecoutez le !

Le corps est un grand capteur et un grand récepteur qui accueil les sensation (émotions ) qui sont aussi des ondes et les transmet au cerveau qui analysera, interprétera (sentiments). Relier le corps et l'esprit, c'est aussi cela.

Ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Le corps est un livre que nous pouvons décrypter à travers les signaux qu'il émet. Décoder le langage du corps et faire le lien corps esprit (psycho somatique) e permet de prendre conscience de l'origine de ses maux et de les exprimer par un autre langage symbolique que celui du corps.

Nous avons un besoin viscéral d'exprimer ce que nous ressentons, si l'émotion en question n'est pas bien assumée, ou qu'elle nous dépasse, soit nous la refoulons, soit nous la sublimons (dans le sport par exemple on peut évacuer agressivité, rivalité..., dans l'art on peut symboliser, dans les actes aussi) sans quoi c'est le corps qui va exprimer. Ce qui n'est pas exprimé par les MOT, sera alors exprimé par les MAUX.

Ce n’est pas un hasard si l’on dit par exemple "En avoir plein le dos" la colonne est le soutien du corps, lorsqu'on supporte trop, qu'on ne se sent pas soutenu, que l'on doute, c'est le dos ou la nuque, les trapèzes...

"Ne pas pouvoir digérer ça", "Ca me reste sur l'estomac" "Il me gonfle celui la".... l'estomac, est lié aux ruminations....le foie à la colère, les poumons a la tristesse. etc...

"Etre mal dans sa peau" et avoir des problèmes de peau.....

Les crampes au ventre par exemple, c'est la peur de l'échec.

Et en voici un exemple à travers la colonne vertébrale.

Visitez la rubrique Emotion, gestion des émotions sur mon blog

http://creer-son-bien-etre.blog4ever.com/articles/emotions-et-gesti...

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Commentaire de Infini's le 3 Février 2016 à 12:50: Très intéressée par ce sujet, il m'arrive de prendre ces maladies ("mal-à-dit") comme point de départ lors de séances de coaching. Je m'appuie sur le livre de Jacques Martel "le grand dictionnaire des malaises et des maladies". Il offre selon moi des pistes pour entamer un travail sur soi sans donner d'explications toutes faites.

Commentaire de tytodom le 9 Janvier 2016 à 11:56: Absolument d'accord . Bien souvent , on ne fait pas très attention à tout les petits signaux d'alarme qui surgissent en nous physiquement, mais lorsque on les comparent à notre psychisme, ils sont bien souvent révélateurs .

Commentaire de colibri7 le 24 décembre 2015 à 18:28: Oui c'est sur!

le plus dur c'est hrmoniser le corps et l'esprit la méditation aide a cela!

Commentaire de Crea le 5 décembre 2013 à 15:26: Mon avis à moi, je suis intimement convaincue de la connexion psyho soma (la pensée, l'intention, la conscience) gouvernent le corps. Nous avons un pouvoir d'auto guerison, ou de nous provoquer des troubles.

La vide sur Bruno Goening me démontre à moi, non pas qu'il était un puissant guerisseur, mais que nous avons besoin de croire, d'avoir confiance en quelqu'un, quelque chose pour que les effets soient efficients. Cet homme, comme quelques autres, des sages par exemples, à subjugués des foules qui avaient foi en eux. Les gens ne croient pas en eux, en leur pouvoir, les chinois croient eux, en leur force intérieur, notre dragon intérieur... Ils ont observé la nature, l'évolution des saisons en prenant conscience qu'ils en font partie, et en concluent que toutes formes d'existences sur terre sont interdépendantes. Nous sommes le microcosme dans le macrocosme, tout est énergie et les énergies sont interconnectées. Peut être que ce ou ceux en qui ont croit sont des catalyseurs ? En tout cas, notre vie est façonnée par ce en quoi nous croyons !

Pour en revenir à la video (article sur epanew) Bruno G demande aux gens d'écouter leur corps, de lui faire confiance .... Ils possèdent eux memes le pouvoir de guérison mais ils n'ont pas foi en eux ! Ils ont foi en lui et c'est donc grâce à lui, qu'ils guérissent. Si vous fouillez dans le blog, dont la video de l'accueil, vous commencerez à comprendre comment nous fonctionnons nous les humains.....Et petit à petit vous pourrez vous reconnecter avec toutes les parties de vous même et croire en vous. C'est le but, provoquer des prises de conscience, en douceur.... Vous en récolterez des bienfaits concrets.

Amicalement

Crea

Crea

Commentaire de Isabelle Paoli le 5 décembre 2013 à 13:55: Merci Crea pour cette ouverture. Je suis une néophyte, alors j'écarquille mes yeux face à ce schéma corporel avec intérêt.

Commentaire de Crea le 5 décembre 2013 à 13:02: Je suis bien d'accord !

Je m'y intéresse justement parce que j'étudie la médecine traditionnelle chinoise à l'AIST

Il est clair pour moi que nous fonctionnons sur le mode symbolique et que ce qui ne s'exprime symboliquement, s'imprime symboliquement dans le corps. je le vis, je le sens, et je le vois autour de moi.

Maintenant, il n'est pas sur que chaque vertèbre symbolise précisément quelque chose d'identique pour tous. Mais en tout cas, la colonne est liée au soutien (c'est notre armature, notre soutien) et ne pas se sentir soutenu, ou supporter trop fait, qu'on en a plein le dos.....

Par ailleurs, j'ai eu soit le sacrum bloquée ou très douloureux ou même je me me suis déplacé, chaque fois que j'ai été "sous emprise". Le sacrum est la régions de la "liberté sacrée", selon Louise Bourdeau "Ecoute ton corps".

En devenir consciente, dès que ça tire un peu dans le bas du dos, je réfléchi, je fais le lien corps- esprit, j'étire la zone et hop, ça passe.

Il existe une thérapie "Dynamique émotionnelle" qui consiste à exprimer les émotions refoulées.

Cela permet déjà et avant tout, à prendre conscience du lien corps esprit. C'est le principal à mon avis.

J'invite ceux qui le souhaitent à visiter ma rubrique Emotion et gestion des émotions, sur mon blog

Amicalement

Crea

Commentaire de marithe le 4 décembre 2013 à 22:12: il est toujours intellectuellement séduisant de croire avoir une explication ou un "symbolisme" standard avec lequel lire les maux, mais des interprétations des "significations" de la colonne vertébrale il y en a de multiples avec des sens différents, suivant la grille de lecture... osteo, poyet, médecine chinoise, somato émotionnel, reichien... à manier avec précaution++++, l'humain et son expérience ne s'enferment pas si facilement, le vécu de chacun est différent et précieux et il faut savoir avoir l'humilité de laisser l'autre trouver ce qui se manifeste ou non symboliquement dans son corps plutot que de vouloir donner des raccourcis...