Chaque jour, quand nous avons une décision à prendre, à vivre une situation, nous avons toujours une voix que nous entendons, soit cette voix nous encourage : « vas-y tu es capable », soit : « e n’est pas la peine tu n’y arriveras pas t’es trop nul !» Nous émettons une multitude de pensées avant d’agir. Ces pensées automatiques peuvent nous êtres bénéfiques et nous tirer vers le haut ou bien nous anéantir et nous empêcher d’avancer.

Les pensées automatiques

Les pensées…

Voila une question importante ! Vous arrive-t-il de vous la poser ?Dans ma pratique de tous les jours, je vois des hommes et des femmes en entretien. Sur 100 personnes rencontrées pendant l’année 2011, elles cherchaient toutes à qui faire confiance ? Elles sont désabusées, elles n’ont plus de travail, souvent elles ont été licenciées pour raison économique ou pour autres raisons, rien ne va dans leur vie…

Il faut s’accorder un quart d’heure de rire par jour…

 L’esprit du rire

Le rire n’est  pas seulement amusement et loisir, ni gloussements ou ricanements. Le rire nous vient de l’intérieur, de notre âme. On ne peut ressentir le rire intérieur que si notre cœur est pur, plein d’amour, de bonté et de compassion. Le rire prend plus de sens si, non seulement il nous rend heureux mais aussi et surtout, s’il rend les autres heureux. C’est ce que nous appelons dans…