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Informations sur le profil

Département, région ou pays
Suisse
Principaux thèmes d’intérêt
Communication, Écriture, États modifiés de conscience, Massage, Médecines douces, Méditation, Nourritures saines, Psychologie, Relaxation, Techniques psychocorporelles
J’ai des connaissances dans les domaines suivants
Ayurvéda, Hypnose, Méditation, PNL, Reiki, Relaxation, Rêve éveillé et visualisation, Tantra, Yoga
Autres domaines de connaissance
Nutrition de santé et jeûne
Mes principaux loisirs et engagements
Ciné, Concert, Conférences, Expositions et Musés, Internet, Lecture, Randonnée, Voyage, Commerce équitable, Développement durable, Écologie, Nourritures saines
Je me présente
Enseignante en ViniYoga et Nidra Yoga, praticienne PNL, accompagnatrice en thérapie émotionnelle et organisatrice de stages de jeûne et/ou de Yoga. Suisse romande.
J'ai vécu en France, en Hongrie, en Espagne, et maintenant en Suisse. J'ai aussi voyagé en Californie, en Norvège, en Angleterre, aux Canaries, en Allemagne, en Inde du Sud et en Inde du Nord, et bientôt ailleurs...
Mes projets actuels : l'écriture, principalement en lien avec le Yoga, et l'enregistrement de relaxations et méditations guidées.
Mes rêves pour le futur : participer à l'animation de plus de stages en développement personnel, dans tous les coins du monde !
Mon site web ou mon blog
http://www.isayoga.ch

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Blog de Isayoga

Les bienfaits du jeûne et la question de la perte de poids

Publié(e) le 15 mai 2013 à 11:43 0 Commentaires

Quelques jours de jeûne par an suffisent à maintenir votre organisme en bonne santé tout le reste de l’année 



Les effets du jeûne



Parfois pendant le jeûne, dès le troisième-quatrième jour, sinon dès la reprise alimentaire, divers effets remarquables apparaissent, dont beaucoup se prolongent jusqu’à plusieurs mois pratiquement chez tous les jeûneurs :



• dynamisme, optimisme, sensation d’être plein…

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Le jeûne : qui peut jeûner ? choisir le meilleur cadre pour effectuer son jeûne

Publié(e) le 15 mai 2013 à 11:41 0 Commentaires

Le jeûne : à qui cela s’adresse ? 

Quel est le meilleur cadre pour jeûner ?



À qui s’adresse le jeûne ?



Qui peut jeûner : 

Toute personne adulte ayant terminé sa croissance, étant habituellement en bonne santé, saine de corps et d’esprit et décidant de sa propre volonté de jeûner, peut normalement jeûner une à deux semaines par an sans risque particulier.

Ces personnes peuvent commencer par…

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Le jeûne : comment fonctionne le jeûne ?

Publié(e) le 15 mai 2013 à 11:30 0 Commentaires

Qu'est-ce que jeûner ?



C’est arrêter totalement et volontairement de s'alimenter, en maintenant la consommation d'eau : jeûne hydrique, ou non : jeûne sec.



On distingue principalement :

• le jeûne diététique ou préventif : il s’agit d’une démarche volontaire et autonome d’arrêter l’alimentation extérieure pour une courte durée, généralement quelques jours. Le but essentiel est de nettoyer l’organisme. Ce jeûne s’adresse…

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Le 19 Juin 2013 à 7:49, anne Bellin epse Gérard a dit...
Bonjour et bienvenue !
Le 22 mai 2013 à 15:05, Alain Debrie a dit...

Bonjour,

Heureux de faire partie de tes Amis. En ce qui me concerne je pratique le Yoga Bikram,

Détermination, Concentration, Control, Confiance & Patience.

Cela me nourri le corps & l'espris.

Amitié

Alain 

 
 
 

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