Atelier de Méditation Pleine Conscience  THEME : "comment exercer le non jugement en méditation ? "

Comment vivre l’expérience du NON-JUGEMENT ?

Une manière de prendre conscience de tous les jugements, apriori et croyances qui agissent de manière automatique dans notre esprit ....

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.

Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Autres ateliers :
Initier le non-vouloir : dim 18.10
Expérimenter le non-effort : dim 15.11

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarif: 1ere fois 20€

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.

Cours en détails sur le site : www.pleineconscience75.com