Comment se détendre alors que tout nous met sous tension ? Comment ralentir dans un monde qui accélère ? Comment trouver la paix dans un environnement hostile ? A quelles valeurs adhérer dans le cynisme ambiant ? Comment se libérer des entraves de notre passé ? Comment faire des choix et les assumer ? Comment trouver de l’espace entre le boulot et les gosses ? Comment ne pas se brûler dans le feu des émotions ? Comment voir et accepter « ce qui est » réellement dans la situation présente ? Comment transformer son regard, faire de ses imperfections, ses dysfonctionnement, ses lacunes des ressources et des alliés du quotidien ?  Comment prendre une nouvelle direction de vie ? Comment ancrer une présence ouverte, féconde et spacieuse dans un milieu oppressant ? Comment apprendre l’art de la chute, du savoir tomber, l’art de se jeter à l’eau, de cuisiner les émotions, de prendre de la hauteur, d’être à l’aise?

Les sessions « Dans les pas du Bouddha aujourd’hui » de Racines de la Présence proposent d’explorer ces questions à travers la vie et l’enseignement du Bouddha en écho à nos vies contemporaines et occidentales du XXIème siècle. Pour intégrer concrètement, personnellement et intimement ces enseignements, des exercices et des mises en situation concrètes inspirés de thérapies cognitives, systémiques et comportementales seront proposés. Tout ce qui peut servir à mieux intégrer le sens profond de l’enseignement dans notre contexte occidental sera abordé.

Prochaines sessions :