
Cette méthode est très efficace pour libérer des souvenirs d’événements conscients ou inconscients, des croyances limitatives, de phobies et même des douleurs physiques. Elle permet aussi de libérer des dépendances (affectives ou à une substance).
Suite à une séance d’EFT, au moment même, la personne peut se sentir soulagée et il se produit une transformation au niveau de la perception de son problème. La personne ne parle plus du sujet à traiter de la même manière. Elle en parle de façon plus saine. L’EFT fonctionne également très bien sur les enfants, très réceptifs à son côté «ludique».
Cette technique consiste à tapoter avec le bout des doigts les points d’entrée des méridiens énergétiques utilisés en acupuncture, en répétant des mots ou des phrases en rapport avec le problème à traiter.
Il s’agit ainsi de résoudre des soucis émotionnels précis ou des mémoires ancrés dans l’inconscient depuis longtemps, en libérant la mémoire émotionnelle.
Comme les arbres morts d'une forêt, les mémoires éliminées
peuvent laisser passer la lumière.

C’est dans les années 1960 que l’acupuncture est appliquée à la kinésiologie par le chiropraticien George Goodheart, à laquelle le psychiatre australien John Diamond ajoute des phrases de psychologie positive dans les années 1970. Roger Callahan perfectionne ensuite la méthode avec la technique du “tapotage” et de concentration sur une impasse émotionnelle, mais elle reste encore compliquée à utiliser. C’est Gary Craig, ingénieur et coach en développement personnel, qui simplifie et popularise l’EFT dans les années 1990, en la rendant accessible à tous en établissant un protocole de points plus facile à pratiquer.
Des blocages d’énergie seraient à l’origine des maux suivants :
Peurs, attaques de panique, phobies
Stress, anxiété, insécurité
Manque de confiance en soi, timidité
Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets
Croyances négatives, blocages créatifs
Pénurie d’argent, appauvrissement affectif
Solitude, rejet, chagrin d’amour
Échecs, désillusions, doutes, errements dans la vie
Rancune, colère, culpabilité et remords
Santé défaillante, fatigue chronique, insomnie, cauchemars
Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids
Vertiges, nausées, douleurs physiques
Marie-Jo coach EFT
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