Yoga Nidra : cours le samedi après midi

Détails de l'évènement

Yoga Nidra : cours le samedi après midi

Date : 9 mai 2015 de 16:00 à 18:00
Lieu : Paris 75003
Adresse : Centre Yoga du Marais - Rue Vertbois
Ville : Paris 75003
Site web ou plan : http://www.sophrologie-relaxa…
Contact : 06 70 49 32 38
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 1 déc. 2014

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Description de l'évènement

Reprise des cours-ateliers de YOGA NIDRA dans le 75003.

Le Yoga Nidra est une relaxation méditative très profonde, en position allongée qui permet de reprendre contact avec ses forces et ressources vives (physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles).

Il n’y a pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. Les différentes étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa conscience de manière active, l’attention étant soutenue et guidée selon une procédure, par le relaxologue.

C’est une connaissance de soi et un puissant moyen de transformation qui permet de sortir de la ronde des pensées négatives, de compenser les insomnies, de se recharger quand on est nerveusement épuisé, de développer sa capacité d'attention, de concentration et de mémoire.

Dans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la conscience reste bien éveillée.

Cours mensuels de 2 heures LE SAMEDI :
soit de 11h à 13h
soit de 16h à 18h.

Tarifs : Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00.. Réduction accordée et Echelonnement possible.

Inscription par mail.

Contacter Christiane Beaugé, sophrologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR

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