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Sophro-relaxation : cours découverte samedi 16h-17h30

Détails de l'évènement

Date : 7 Mars 2020 de 16:00 à 17:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.espace-beauregard7…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 19 nov. 2019

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Description de l'évènement

Cours Découverte

de Sophro-Relaxation

16h-17h30

- 75002 –

Une occasion de découvrir les différentes techniques de Sophrologie et de la Relaxation dont la visualisation.

Après une prise de conscience corporelle dans l’ancrage debout, le temps de relaxation allongée sera privilégié avec une ouverture de conscience de la respiration et une invitation à une visualisation, occasion de se reconnecter aux ressources et qualités positives en soi.

Tarif : 17€ - réduit 15€

S'inscrire par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Cours proposé par Anita Cotton - Relaxologue Sophrologue certifiée RNCP

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.