du MERCREDI 5 Février
au MERCREDI 1ER Avril

PROGRAMME MBSR

Réduction du Stress par la Pleine Conscience
9 séances : 8 mercredi 19h-21h30
+ 1 dimanche 10h-17h

Méditation Pleine Conscience MBSR :
programme en 8 semaines
qui se déroulera du
5 Février au 1er avril
(8 mercredi 19h-21h30 et 1 dimanche de 10h-17h).

Inscription sur la totalité des dates : groupe fermé.
Forfait global avec possibilité de paiement échelonné.

Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE
la méditation dans l'état d'esprit de la Pleine Conscience selon Jon Kabat-Zinn.

S'informer sur ce programme :                  
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante du programme MBSR - Sophrologue-Relaxologue

Détails sur le site : www.pleineconscience75.com