Cours d'1 heure pour découvrir comment la MEDITATION PLEINE CONSCIENCE est adaptée aux ENFANTS (7-11 ans).

Comment l’enfant apprendra à développer son attention, sa concentration et à stabiliser un état intérieur de tranquillité.

En s’entraînant à la Pleine Conscience et en développant des capacités «d’être attentif comme une grenouille !»

La Pleine Conscience adaptée aux enfants est un programme qui soutient la possibilité d’accroître la concentration, d’améliorer la mémoire, de diminuer les impulsivités, de mettre des mots et de comprendre ses émotions, de rester présent dans le moment.

L’enfant déploie la confiance en lui même, une plus grande tolérance vis à vis des autres et une autre manière de vivre les situations de sa vie scolaire et familiale en adoptant une attitude d’ouverture et de bienveillance.

Cours « découverte » le samedi selon des dates :
de 14h-15h

Tarif préférentiel : 15.00 Unité

Inscription Obligatoire : petit groupe et places limitées.

Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR et Méditation Pleine Conscience ; sophrologue relaxologue