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Méditer en pleine conscience : groupes mensuels du samedi

Détails de l'évènement

Date : 23 Avril 2016 de 16:00 à 18:00
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : Paris 75002
Site web ou plan : http://pleineconscience75.com
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 12 mars 2016

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Description de l'évènement

Groupes mensuels en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.

Méditer en Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, pour accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.

Groupes MENSUELS de découverte ou approfondissement des pratiques méditatives de la Pleine Conscience

Découvrir et approfondir : vivre l’expérience de l’assise méditative, de la marche méditative, du mouvement méditatif pour cultiver une attitude d’être attentionné(e) dans sa vie instant après instant, en Pleine Conscience.

16h - 18h : 1 samedi / mois -

19h15 - 21h15 - 1 lundi / mois -
Détails des dates sur le site www.pleineconscience75.com

Tarifs : Découverte : 15.00 / Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00.

Inscription par mail svp christianebeauge@gmail.com

Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue