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Méditer en Pleine Conscience : groupes mensuels

Détails de l'évènement

Date : 20 Avril 2015 de 19:15 à 21:15
Lieu : paris 75006
Adresse : Forum 104 - 104 rue de vaugirard
Ville : Paris 75006
Site web ou plan : http://pleineconscience75.com
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 1 déc. 2014

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Description de l'évènement

Groupes mensuels en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.

Méditer en Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, pour accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.

Groupes MENSUELS de découverte ou approfondissement des pratiques méditatives de la Pleine Conscience

Découvrir et approfondir : vivre l’expérience de l’assise méditative, de la marche méditative, du mouvement méditatif pour cultiver une attitude d’être attentionné(e) dans sa vie instant après instant, en Pleine Conscience.

19h15 - 21h15 - 1 lundi / mois - Forum 104 - 75006
16h - 18h : 1 samedi / mois - Salle pont aux biches – 75003

Tarifs : Découverte : 15.00 / Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00.

Inscription par mail svp.

Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue