Ateliers AVANCES de Méditation Pleine Conscience : pour approfondir et maintenir sa pratique

LUNDI de 19h30-21h30 selon des dates

Ces ateliers «avancés et de soutien suite au MBSR» sont l’opportunité d’approfondir l’entraînement en lien avec la pratique méditative et les fondements de l’état d’esprit de la Pleine Conscience.

Nous approfondirons les différentes possibilités de developper et de maintenir les qualités d’être en Pleine Conscience, dans la pratique méditative de manière formelle et dans notre vie quotidienne de manière informelle.

Nous explorerons aussi les obstacles qui freinent à leur maintien.

L’accompagnement des temps de méditation permettra une investigation intérieure des phénomènes qui opèrent dans le corps et dans le mental. 

A qui s’adresse ces ateliers ? 
- A toutes personnes souhaitant poursuivre l’entraînement après le  programme M.B.S.R.
- A toutes personnes déjà bien entraîné(e) à la pratique méditative en Pleine Conscience souhaitant approfondir l’expérience méditative et être soutenu(e) dans son entraînement personnel.
- A toutes personnes ayant déjà suivis un certain nombre de cours et/ou ateliers proposés par Christiane Beaugé.

Tarif : 18€ . Inscription à l'unité selon l'agenda des dates. 

Inscription par mail de préférence.

Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue