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Méditer en pleine conscience : Atelier 2h du jeudi
Détails de l'évènement
Date : 9 novembre 2017 de 19:30 à 21:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : Paris 75002
Site web ou plan : http://pleineconscience75.com
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 21 juin 2017
Description de l'évènement
Ateliers 2h en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.
Méditer en Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, pour accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.
Ateliers 2H "En postures variées" : différentes postures méditatives : assise, mouvements méditatifs, marche consciente - pour cultiver une attitude d’être attentionné(e) dans sa vie instant après instant, en Pleine Conscience.
19h30- 21h30 - 1 jeudi / mois -
11h - 13h : 1 samedi / mois -
Détails des dates sur le site www.pleineconscience75.com
Tarifs : Forfait 3 cours : 66.00 / Unité : 25.00.
Inscription par mail svp / espacebeauregard75@yahoo.fr
Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue
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