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Méditation Pleine Conscience : pratique hébdomadaire

Détails de l'évènement

Date : 29 Mars 2014 de 13:00 à 14:00
Lieu : paris 75003
Adresse : Rue Notre Dame de Nazareth
Ville : 75003 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 22 nov. 2013

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Description de l'évènement

Ce cours est basé uniquement sur la posture en assise (coussin ou chaise) dans l’état d’esprit de la Pleine Conscience.

Il permet de pratiquer en groupe et de soutenir la régularité de l’entrainement grâce à la pratique guidée de l’assise méditative.

Progression sur les semaines. Aucun niveau requis. Inscription tout au long de l'année.

Guidance verbalisée – Temps de silence-

Le cours est proposé :
- 2 samedi / mois de 13h à 14h.
- le mardi soir de 20h30 à 21h30

Contacter Christiane Beaugé - Enseignante de la Méditation pleine Conscience et du programme MBSR (Réduction du Stress) - Sophrologue - relaxologue - 75003