Méditation pleine conscience : le moment présent : atelier 2h30

Détails de l'évènement

Méditation pleine conscience : le moment présent : atelier 2h30

Date : 24 Mars 2019 de 11:00 à 13:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 19 nov. 2018

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Description de l'évènement

Dimanche 24 MARS de 11h à 13h30  : atelier de Méditation Pleine Conscience : THEME : "Le moment présent, être ici et maintenant"

Comment vivre l’expérience d'ETRE DANS LE MOMENT PRESENT ; de prendre conscience à tout ce qui se présente (mentalement, corporellement et émotionnellement) quand nous sommes présent (dans le corps) et quand nous sommes absent (dans nos pensées). 

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarif : 30€. 

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.

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