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Méditation pleine conscience en assise silencieuse : cours 1h30
Détails de l'évènement
Date : 11 décembre 2021 de 11:00 à 12:30
Lieu : Paris 75003 en Présentiel
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75003 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 17 août 2021
Description de l'évènement
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
EN ASSISE EN SILENCE
1H30
en présentiel 75003
Samedi 11h-12h30
Cours mensuel - 1h30 en assise et en silence
Une heure et demi pour s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience MBSR : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise avec un temps de silence de 45 mn.
S'inscrire par mail pour participer à ces cours.
espacebeauregard75@yahoo.fr
Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.
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