Méditation pleine conscience en assise silencieuse : cours 1h30

Détails de l'évènement

Méditation pleine conscience en assise silencieuse : cours 1h30

Date : 11 décembre 2021 de 11:00 à 12:30
Lieu : Paris 75003 en Présentiel
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75003 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 17 août 2021

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Description de l'évènement

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

EN ASSISE EN SILENCE 
1H30

en présentiel 75003


 Samedi 11h-12h30

Cours mensuel - 1h30 en assise et en silence

Une heure et demi pour s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience MBSR : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise avec un temps de silence de 45 mn.

S'inscrire par mail pour participer à ces cours.
espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.

 www.pleineconscience75.com

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