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Méditation pleine conscience en assise : HEBDO cours 1h

Détails de l'évènement

Date : 8 octobre 2022 de 11:00 à 12:00
Lieu : Paris - en Zoom à distance
Adresse : Espace Beauregard
Ville : Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 24 juil.

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Description de l'évènement

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

EN ASSISE 1H

à distance avec Zoom

Samedi 11h

Cours HEBDO - 1h

Une heure pour découvrir, apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise guidée avec temps de silence.

S'inscrire par mail pour participer à ces cours.
espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.

Cours organisés par l'association : www.pleineconscience75.com