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Méditation pleine conscience en assise : cours 1h
Détails de l'évènement
Date : 7 décembre 2021 de 19:00 à 20:00
Lieu : Paris 75003 - en Zoom
Adresse : Espace Beauregard
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 2 déc. 2021
Description de l'évènement
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
EN ASSISE 1H
à distance avec Zoom
Mardi 19h ----- Samedi 11h
Cours HEBDO - 1h
Une heure pour découvrir, apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise guidée avec temps de silence.
S'inscrire par mail pour participer à ces cours.
espacebeauregard75@yahoo.fr
Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.
Cours organisés par l'association : www.pleineconscience75.com
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