MEDITATION PLEINE CONSCIENCE dans le 75003.
Une heure pour découvrir, apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise guidée avec temps de silence.
S'inscrire pour participer à ces cours.
Paris 75003
tous les mardi soir de 20h30 à 21h30
Tarifs : 12.00 pour un cours / 40.00 pour 4 cours.
Contacter Christiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.
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