La marche en pleine conscience dans le Parc de Saint-Cloud

Venez vous ressourcer !

En pratiquant la marche en pleine conscience, la synchronisation respiratoire (issue de la méthode Réflexes Détente)

Nous marcherons lentement 

Au cours de la marche on s'arrête, on se pose, pour accueillir, recueillir, souffler, respirer, s'inspirer et redonner du souffle à notre vie.

Les objectifs principaux de cette marche :

acquérir les base de la méthode Réflexes Detente
renforcer ses capacités de récupération,
renforcer ses capacités à se détendre

et découvrir le Parc de Saint-Cloud aux portes de Paris

Tarif : 15 €

réservation et infos: reflexes-detente@netcourrier.com