Stage DOS 04 Avril

SAMEDI 04 AVRIL

au foyer de St CAPRAIS

NOUVEAU

LE MASSAGE DU DOS

VERSION SHIATSU

• Dénoue les tensions.

• Détend les muscles dorsaux.

• Soulage les courbatures et contractions.

• Oxygène le corps et de stimule la circulation sanguine.

• Favorise un bon sommeil.

CONTENU DU STAGE,

Ce massage est inspiré du shiatsu. Il est donc composé de pressions appliquées le long des méridiens définis par la médecine traditionnelle chinoise.

Chacun sera tour à tour donneur et receveur. Nous allons nous occuper de tout l'arrière du corps depuis les mains jusqu'aux pieds, en passant par les bras, les trapèzes, tout le dos, le sacrum, les cuisses et les mollets.

Aucune connaissance préalable n'est requise.

Prévoir une tenue souple, un tapis de sol et de quoi prendre des notes. Si besoin, coussin et plaid.

HORAIRE
8H45/12H15

TARIF
Normal: 40€
Adhérents : 32€
(l'adhésion 15€/an permet de participer à l'échange de massages de l'après-midi, pour pratiquer)

LIEU
Foyer de St CAPRAIS
42 rue du ROUANEL
31330 GRENADE

RENSEIGNEMENTS / INSCRIPTIONS

Dominique ROQUES
06 51 92 99 00
monheureamoi@heb3.org