Qu'est-ce que la Gym Posturale ? C'est une pratique corporelle, synthèse de plusieurs techniques, qui permet d'acquérir maîtrise de soi à travers des mouvements précis et fluides et un travail sur la posture.

La Gym Posturale est plébiscitée par les ostéopathes et les kinésithérapeutes !

Inspirations majeures : yoga, stretching, méthode Pilates, Qi Gong, méthode Feldenkrais, posturologie.

On ressort vitalisé(e), centré(e) et détendu(e), après avoir respiré profondément et en conscience, prêt(e) à l'action, ou tout simplement disposé(e) à rester dans la douceur et la bienveillance pour soi.

 Je suis enseignante et coach en mouvement corporel diplômée d'Etat et propose ma méthode issue de mes connaissances, expériences et savoirs-être.

 Offre découverte : 5 euros (au lieu de 20 pour un cours à l'unité hors forfait) - me consulter pour les différents forfaits ou voir sur mon site :

http://fitness-training.fr/

 Aucun niveau requis. Soyez les bienvenus !

Prévoir une tenue souple, des chaussettes pour les frileux(ses).