« Dao Yin Bao Jian Gong » Qi Gong de Santé Général

En plein air au Bois de Vincennes

Samedi 6 Juillet 14h-18h / Dimanche 7 Juillet 10h-17h30

Infos : www.freres-d-ames.fr/coursqigong

Le « Dao Yin pour préserver et renforcer la santé » de l'école de Dao Yin Yang Sheng Gong de Maître Zhang guang De est un enchaînement de 8 mouvements simples à découvrir et passionnants à approfondir. 
La pratique de ces mouvements, avec leur jeu de torsions, d'ouverture, de lâcher qui crée leur forme, de leur longueur de souffle ou des images qu'ils nous inspirent, nous guide vers une pratique du Qi Gong profonde et créative. Ces mouvements nous aident à stimuler l'ensemble de nos méridiens, en accord avec notre respiration, dans la compréhension de nos mécanismes de détente.
Dans ce stage en plein air l'accent est mis sur l'intention du mouvement, son apprentissage formelle et énergétique et surtout le plaisir de la pratique.
Nous profiterons d'être à l'extérieur pour vivre pleinement l'enracinement au ciel et à la terre en pratiquant aussi quelques Marches Qi Gong.
Le Qi Gong nous invite à nous responsabiliser face à notre bien-être : pensez à apporter votre déjeuner et avec un peu de chance de la crème solaire, un chapeau, des lunettes de Soleil...