Cycle SOPHRO THEMATIQUE

de SOPHROLOGIE

3 LUNDI 19h-20h30
ou

3 MARDI 17h-18h30
dans le 75002

Confiance en soi 
22 - 29 sept et 6 oct
5 - 12 - 26 octobre

3 cours 1H30 en sophrologie avec une thématique

Exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) guidés avec une thématique. 

Cadre agréable. Petits groupes.
Ecoute, respect et attention portée à chacun(e).

THEMATIQUES SUIVANTES 
Rééquilibrer le sommeil (octobre)
Conflits intérieurs (novembre)
Emotions face au changement (fin nov - décembre)

S'inscrire par mail pour participer à ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarifs : unité 17€ - 3 cours 45€

C'est BENOIT CHOPIN, sophrologue qui transmet ces cours de sophrologie.

Cours organisés par l'association : www.espace-beauregard75.com