«La Présence centrée» est une des bases de la pratique de Méditation Pleine Conscience.

Nous explorerons les différentes possibilités de maintenir cette présence par l’approfondissement de la présence consciente, dans notre vie quotidienne, à partir de l’expérience vécue en assise méditative.

Nous explorerons aussi les obstacles qui freinent à son maintien.

L’accompagnement des temps de méditation permettra une investigation intérieure des phénomènes qui opèrent dans le corps et dans le mental.

4 lundi de 19h à 21h30 : 22/09 - 29/09 - 6/10 - 20/10

Sur la base de 15€/heure. Forfaits dégressifs. Réduction accordée. Echelonnement possible. 

Christiane Beaugé est enseignante MBSR Méditation Pleine consciente - Sophrologue, relaxologue.