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Cours hebdo de sophrologie 1H lundi, mardi, vendredi
Détails de l'évènement
Date : 6 Mars 2023 de 19:00 à 20:00
Lieu : Paris 75003
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75003 Paris
Site web ou plan : http://www.espace-beauregard7…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 19 août
Description de l'évènement
Cours HEBDOMADAIRE 1H
de SOPHROLOGIE
LUNDI 17h et 19h (présentiel 75003)
MARDI 12h30 et 18h (présentiel 75003)
VENDREDI 18h
(à distance avec Zoom)
Cours 1H HEBDO de Sophrologie :
Pour apprendre à mieux gérer le stress : avec les exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; les exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) et des exercices de visualisations guidées.
Cadre agréable. Petits groupes.
Ecoute, respect et attention portée à chacun(e).
S'inscrire par mail pour participer à ces séances en PRESENTIEL et EN ZOOM
Tarif : 12€
C'est BENOIT CHOPIN, sophrologue qui transmet ces cours de sophrologie.
Cours organisés par l'association : www.espace-beauregard75.com
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