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Cours hebdo de sophrologie 1H lundi 18h

Détails de l'évènement

Date : 16 décembre 2019 de 18:00 à 19:00
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.espace-beauregard7…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 10 août 2019

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Description de l'évènement

Cours HEBDOMADAIRE 1H

de SOPHROLOGIE

le soir : LUNDI 18H

les midi : LUNDI -- 12h30
MARDI -- 12h30
MERCREDI -- 12h30
dans le 75002.

Un cours 1H HEBDO de Sophrologie : trois midi / semaine et le soir
- pour apprendre à mieux gérer le stress : avec les exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; les exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) et des exercices de visualisations guidées.

Cadre agréable. Petits groupes.
Ecoute, respect et attention portée à chacun(e).

Modalités :
S'inscrire par mail pour participer à ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarifs : le midi 12€ - le soir 14€ (réduit 12€)

Contacter Christiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.