Bonjour à Chacune et à Chacun

 Voici l’invitation pour notre atelier du 12 octobre 2014

Je vous renouvelle mes encouragements pour venir dès 9h pour la méditation ou à partir de 9h30 pour le début de l’atelier qui sont pour moi les moments clefs de la journée.

Je vous rappelle les grandes lignes des ateliers du matin :

Exercices d’ouverture des méridiens inspirés du taiji quan.

Eveille de la conscience du dos par des techniques de ‘’proprioception corporel*’’ en particulier, la respiration.

* La proprioception désigne l'ensemble des récepteurs, voies et centres nerveux impliqués dans la perception, consciente ou non, de la position relative des parties du corps.

Ce travail spécifique du dos, se répercute sur toute la chaîne musculaire postérieur allant du bout des doigts des pieds jusqu’au sommet de la tête. C’est la partie ‘’motrice’’ de votre corps, la partie antérieure de votre corps étant elle, l’élément ‘’modérateur’’ de vos déplacements. (Ceci pris dans la globalité corporelle)

Nous terminerons la matinée par des approches énergétiques avec un partenaire.

Notre atelier Chaine-Echanges-Massage du moi prochain se tiendra le 2 novembre

Je vous rappelle le programme :

8h : Accueil.

La méditation commençant à 9h, prenez vos dispositions pour arriver bien avant, pour que nous ne soyons pas en décalage horaire.

9h / 9h30 : Méditation (pendant la méditation il n'y aura pas d'accueil)

10h / 13h : Exercices énergétique en rapport avec le massage.

13 h /14h30 : Repas sorti de notre panier, animé de questions diverses à "Qui mieux-mieux !!! 

14h30 : Début des ateliers de massages, en duo ou en trio suivant vos désirs.

Fin des ateliers ver 20h.

L'atelier sera ouvert à toutes heures de la matinée sauf de 9h à 9h30 pendant le temps de méditation, et jusqu'à 14h. Une règle que nous voulons stricte par EGARD à la pudeur de chacun, et au RESPECT que nous nous portons.

Une participation forfaitaire de 8 € sera demandée. Frais de salle, thé, café, manger, à volonté !

Apportez un vêtement léger et une paire de chaussons pour les exercices énergétiques.

IMPORTANT: Une grande serviette couvrant toute la table et une petite serviette, une couverture pour les frileux(leuses), votre huile.

A l’initiative de Séverine, nous proposons aux personnes confirmées dans le massage, Le Cercle Échanges Massages. Les prochains ateliers se tiendront au Loft-Zen les 26 octobre et 1^er novembre 2014

Pour les personnes intéressées, vous pouvez consulter les détails sur la page : http://epanews.fr/group/massagelyon#.VB9BPhYl0Wg  

PS. Je reçois S/RV.  06 27 11 31 25

Je reprends aussi mes ateliers d’initiation au Taiji quan tout les mardis de 18 à 20 H – Voir la page :

http://epanews.fr/group/tai-ji-quan-a-lyon#.VCHVNxYl0Wg

Sites :

http://chaine-echanges-massages.over-blog.com

Merci pour votre attention. Au prochain rdv. Ou atelier !!!

Pier