Ateliers decouverte du yoga et de la méditation
Jeudi 26 octobre 2017 & 9 Novembre 2017

Le saviez-vous ? Certaines techniques de Souffle sont des outils puissants qui aide grandement à gérer le stress au quotidien. Ces outils simples et accessibles à tous nous permettent naturellement d'augmenter notre niveau d'énergie et d'agir sur nos émotions.

Imaginez le luxe absolu... 1h30 de détente et de tranquillité rien que pour vous !
1h30 pour ressentir les bienfaits et l'importance de la respiration dans la vie quotidienne.
C'est ce que nous vous proposons d'expérimenter lors de cet atelier découverte.

Dates des Ateliers découverte "Yoga et Respiration" 2017 : de 19h à 20h30
Jeudi 26 octobre 2017 - Jeudi 9 novembre 2017

Contenu : Connaissances pratiques sur la respiration / Techniques de Respiration / Méditation guidée / Introduction à la technique du Sudarshan KriyaBénéfices : Réduction du niveau de stress général, le corps est détendu, le mental est calme...

Tarifs : 10€ (non adhérents) - 7€ (adhérents)

Informations et Réservations
06.95.89.49.69 ou 06.98.13.80.54

Lieu : L'arc en ciel du partage
1 rue garancière 11100 narbonne