Atelier Yoga spécial Vata
Le dimanche 21 janvier 2018 de 15h30 à 17h00

​Selon l'Ayurvéda, "Science de la Vie", chaque être vivant est composé des 5 éléments que sont l'Ether, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terrer. En s'associant, ces éléments composent des bio-énergies appelées Dosha Vata, Pitta et Kapha, chacun d'eux étant composés de 2 éléments.

Le Dosha Vata est composé des éléments Air et Ether.

Avec l'automne et l'hiver associé au climat qui caractérise notre région (vent, froid et sec) ainsi que notre mode de vie moderne, le Dosha Vata a tendance à être en déséquilibre chez un nombre important de personnes.

Les effets du déséquilibre du Dosha Vata sont l'insomnie, l'anxiété, un manque de concentration ainsi que des douleurs articulaires et des tensions musculaires.
Lors de la séance, nous apprendrons un enchaînement de postures de Yoga, des Pranayamas (exercices respiratoires) spécifiques pour pacifier Vata.

Places Limitées

Tarifs :
15€ (non adhérents)
12€ (adhérents)

Informations et Réservations
David 06.98.13.80.54