Atelier de Méditation Pleine Conscience  THEME : "comment initier le non-vouloir en méditation ? "

Comment vivre l’expérience du NON-VOULOIR une manière de lâcher prise le contrôle, la maitrise ?

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.

Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Autre atelier :
Expérimenter le non-effort : dim 15.11

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarif: 1ere fois 20€

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.

Cours en détails sur le site : www.pleineconscience75.com