L'association vous propose un atelier de biens être.

A 12h00 accueil avec le verre de l'amitié 

A 12H30 repas ou chacun amène un plat de son choix à partager l'association offrant la boisson et le couvert.  

Le nombre de participants  est dorénavant limité à 8 personnes + l'animateur merci de respecter  c'est difficile après pour dire non.

si vous êtes 2 merci de mettre un commentaire sur la sortie uniquement. 

A 14H00  l'atelier sauna qui sera suivi vers 15H00 d'une sieste et du massage intuitif en suivant  /15h45 environ .

L'huile est fourni par l'association mais vous pouvez venir avec la votre.

Pour ceux qui le désirent, possibilité de ne faire que l'atelier sauna ou massage avec ou sans le repas. 

Le massage intuitif est une façon de nous adapter à ce que nous ressentons de la personne massée. Pour être pratiqué au mieux, il nécessite de développer notre capacité d'écoute et de compréhension de ce que vit l'autre.

Tout le monde peut le pratiquer mais dans un cadre permettant à chacun de s’exprimer dans le respect de soi et de l’autre. Attention pas de massage du sexe ni des lèvres. 

Dans le sauna, la nudité est la norme, pour les femmes comme pour les hommes. Une serviette est posée entre le banc et la peau, pour absorber la sueur et pour protéger la peau de la chaleur du bois. Le port d'un maillot de bain est considéré comme anti-hygiénique, la chaleur et l'humidité y favorisant le développement de germes.

Je propose une alternative entre le maillot de bains et la nudité, c’est de mettre un paréo ou une serviette autour de la taille. Le sauna est avant tout un instant de détente et de convivialité dans le respect d'une hygiène garantissant le confort et le respect de chacun.

Tarif :  Sauna + Massage :30€ sauf pour les membres à jours de la  cotisation 25 € 

-     la cotisation 10€ pour l’assurance à l’année

Possibilité d’organiser un atelier privé  sauna + massage  pour un petit groupe  4 personnes minimum: prix à définir (nous contacter)

Le repas est gratuit c'est simplement un partage convivial  et tout le monde peut y participer

Chacun est libre de participer à qu'une partie des activités  

Petit rappel : les ateliers proposés par l’association Lamibonheur sont des méthodes de bien être qui ne peuvent  remplacer votre médecin traitant ni ses prescriptions. Toute participation à cet activité est sous couvert de votre assurance responsabilité Civile même si nous sommes assurés pour les adhérents à jours de la cotisation.