Bonjours à tous

l'association Lamibonheur va participer au weekend portes ouvertes sur le BIENS ËTRE du 2 et 3 décembre  à toulon chez Stéphano 0623054370

en donnant un 

 ATELIER DE MEDITATION SONORE AUX BOLS TIBETAINS

AVEC ANCRAGE AU DIAPASON

Qu'est ce que la méditation sonore?

Une discipline de la Sonologie ou le toucher par les sons qui permet d’aller vers un peu plus d’amour de soi et de l’humanité. Il y a juste à retenir que tout est son et tout est mouvement, grâce à la structure résonante du  corps (charpente osseuse, tendons, muscle, peau etc…)  qui nous permet d’entrer en résonance avec tous les organes qui nous composent par un effet vibratoire en résonance avec chacun d’entre eux. Les organes situés dans les nœuds  de votre corps vont se mettre à vibrer aussi. Il est donc possible d’équilibrer ou de renforcer l’énergie de nos organes internes grâce à la Sonothérapie.

Nous utiliserons des bols tibétains harmonisés à la fréquence de nos chakras mais nous utiliserons aussi des minéraux, des diapasons,un Tubalophone, une pyramide de cristal et un carillon pour faciliter l’ancrage qui nous manque tant.  Pendant la méditation et après l’ancrage de base, il n’y aura plus que des sons. La méditation est une qualité en vous qui est simplement un détachement ou une vigilance intérieure et une pleine conscience dans le moment présent.

Il existe de nombreuses techniques de méditation qui aident le débutant à découvrir et à entrer en contact avec son intériorité. Mais au sens ultime, la méditation n'est pas une technique, elle est une compréhension, une prise de conscience de ce que nous sommes réellement.

Dans son atelier de méditation
Patrick vous propose
d'ouvrir successivement les portes
qui mènent à la rencontre de sa véritable nature....

Les principaux piliers de cet atelier sont :

*  la conscience du moment présent
*   le lâcher prise
*  la respiration
*  l'ancrage

Vivre pleinement le moment présent nous permet de goûter au calme intérieur

P.A.F. au chapeau

Horaires : de 10h30 jusqu’à 11h30

Merci d’être ponctuel en arrivant  avant  pour démarrer à l’heure possibilité de manger sur place après  avec un plat tiré du sac pour continuer la journée avec d'autres intervenants

Merci de penser a prendre un matelas et une couverture pour votre confort