Atelier découverte Yoga & respiration
Dates des Ateliers découverte "Yoga et Respiration" 2018 : de 17h à 18h30
Dimanche 11 Février 2018 & Dimanche 18 mars 2018

Le saviez-vous ? Certaines techniques de Souffle sont des outils puissants qui aide grandement à gérer le stress au quotidien. Ces outils simples et accessibles à tous nous permettent naturellement d'augmenter notre niveau d'énergie et d'agir sur nos émotions.
Imaginez le luxe absolu... 1h30 de détente et de tranquillité rien que pour vous !
1h30 pour ressentir les bienfaits et l'importance de la respiration dans la vie quotidienne.
C'est ce que nous vous proposons d'expérimenter lors de cet atelier découverte.
Contenu : Connaissances pratiques sur la respiration / Techniques de Respiration / Méditation guidée / Introduction à la technique du Sudarshan KriyaBénéfices : Réduction du niveau de stress général, le corps est détendu, le mental est calme...

Tarifs : 10€ (non adhérents) - 7€ (adhérents)
Informations et Réservations
06.95.89.49.69 ou 06.98.13.80.54

Lieu :
L'arc en ciel du partage
1 rue garancière 11100 narbonne
www.larcencieldupartage.org