Adeline et Patrick, Sophrologues, vous proposent une après-midi sortie "Nature et Conscience" en forêt de Bouconne près de Toulouse.

Apaiser et pacifier le mental afin de lâcher prise, avec la complicité de la forêt.

Nous vous accompagnerons avec la pratique de la relaxation dynamique, la marche, la respiration , la visualisation, favorisant ainsi l'ouverture de la conscience et la perception de nouveaux espaces en vous-mêmes.

Prévoir bonnes chaussures, eau, éventuellement vêtement de pluie. 

Une petite pause conviviale sera prévue à mi-chemin. Durée environ 3 h30-4 h

Parcours facile, tout public à partir de 12 ans.

Petit groupe pour meilleur fonctionnement, donc nombre de places limitées.

Participation 20 €, inscriptions par téléphone ou mails